Et voilà, pour cette 11ème édition des 4 heures de Carnoux (course en relais par équipe de 4) le Club a aligné 2 équipes.

Les Mollets d'Aciers avec

Laurent dit le filleul

Cannelle dite Crumble

Hellio dit Mollet d'Acier ou parrain

Gérard dit le Président

Les Belles et les Bêtes  avec

Steven dit...(on a pas encore trouvé)

Gisèle dite Diesel

Laurence dite Boubou

Hoa dit Jacky Chan

L'ordre des participants correspond au n°de relais - ordre ayant attribué par Christian dit  le secrétaire.

Nous nous retrouvons tous au cynodrome - le Président nous distribue nos dossards et là tout s'enchaîne.

Tout d'abord pour certains une préparation physique s'impose  :

- Massage au Nifluril

- Nok anti- frottement pour les pieds

- Comprimé de Sportenyne

- Barre d'Ovomaltine0.

L'échauffement peut alors commencer. Petite foulée sur le cynodrome, le parcours se  poursuit dans la garrigue ...Laurent inaugure ses nouvelles chaussures de Trail 


et avec Hellio on ripent sur chaque caillou ...je crois que nous allons investir nous aussi  dans des chaussures adaptées.

Nous avons de la chance car il ne pleut pas




et Hoa est ravi parce qu'il ne fait pas trop chaud.

Les premiers relayeurs des 56 équipes s'avancent sur la ligne de départ et à 15h00 ils s'élancent tous avec leur bout de bois à la main (on appelle ça un relais me dit Hellio)- D'un commun accord Steven et Laurent arrivent  ensemble à la fin de leur premier tour et passe donc le ralais au deuxième (Crumble me largue...)

Les tours se succèdent et par enchantement au quatrième relais des couples se forment Steven se retrouve à courir avec Cannelle (normal)





je cours ensuite avec Hellio (re normal) 




le Président part tout seul



mais il attend Laurence pour arriver avec elle



 et enfin Laurent et Hoa (vont ils publier les bans? ) arrivent

ensemble aussi.

Entre 2 relais chacun se repose comme il peut: léger ravitaillement - massage - encouragement - coup d'oeil sur le classement - commentaire ...(j'ai l'impression que les tours passent plus vite mais je cours moins vite ...??? personne à compris mais moi je me comprends)- changement de chaussure ... Hellio donne une consultation à une coureuse d'une autre équipe qui s'est fait mal à la cuisse et il devient à partir de maintenant notre Docteur Mamour .

Les heures tournent ça sent la fin et là Laurent demande à Steven de le chronométrer pour ce qui sera son dernier tour le résultat est surprenant 7mns 42 ou 49 Laurent demande à Hellio de mettre le paquet aussi : " avec tes mollets et tes cuisses tu devrais aller plus vite"  et vlan Hellio répond qu'il a quand même fait 2 tours avec moi - je reste de marbre le silence est le meilleur des mépris...

Laurence me demande de prendre mon temps pour  le sixième tour (ça va pas non ? j'aimerai tant que Monsieur Hoa le fasse aussi mais je m'appelle Diesel pas Turbo)

Finalement nous attendons les derniers relayeurs de chaque équipe (Gérard et Laurence ) et nous franchissons presque ensemble la ligne d'arrivée.

Nous filons vers l'apéro et nous sommes tous contents d'avoir participé à cette course.

Personnellement je suis ravie d'avoir fait un tour de plus que lors de mes  derniers 4 heures mais on m'explique que la derniere fois j'étais le quatrième relayeur et là j'étais en deuxième (ils m'énervent....)

J'espère que l'année prochaine nous serons une équipe voire deux équipes de plus...

Peut être que je ferais 7 tours - ça va Hellio arrête de rire

BISES A TOUS